Novel
Beginner Backbend
初學瑜伽後彎
腰酸背痛
駝背問題
「瑜伽後彎」顧名思義就是身體向後彎曲至手貼地。這具有放鬆與喚醒身體的效果,還能調整姿勢不良所帶來的不適,像是駝背、腰酸背痛等。

Beginner Backbend 課堂

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