都市人經常低頭使用電話及電腦，出現頸緊膊痛，腰部酸痛的問題越來越常見。
紓緩痛症瑜伽 (Pain Relief) 透過利用瑜伽磚及瑜伽帶對肌肉伸展和強化，，改善姿勢不良和肌肉或關節過勞而導致的痛症問題。例如頸，腰，背痛問題。