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Coco
@coco_yoga_journal
Mat Yoga
Pilates
「 瑜珈不僅只是某種單純的運動形式,更是一個能夠覺察自我的時刻 」
導師簡介
瑜珈練習能幫助我專注於當下,忘卻其他日常生活週遭的庸庸擾擾。這種從日常生活中自我抽離的方式能幫助我從自身的煩惱與困難中退一步檢視自我,無形中逐漸釋懷、放手。
導師相簿
導師的課堂
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