Jessie是一位熱愛運動的瑜伽導師, 除瑜伽外，還包括跑步及越野跑，而每次在長途賽事後，全身肌肉都會緊繃，而透過瑜伽，有助鍛鍊核心肌群及增強身體的柔軟度 ，改善身體痛症，也有助提昇運動表現。
另外，Jessie也是一位頌缽療癒師，透過頌缽音頻有助繁忙的都市人緩解壓力，凝神助眠，調節身心及情緒。
Jessie的課堂會在式子中，設有不同程度的難易選項予學員，從而加強建立自信及提升能力表現。