Miki 最初接觸瑜伽是為了紓解生活上的壓力, 之後透過每次的練習, 身心靈都得到正面的影響, 瑜伽亦逐漸融入了生活當中.

Miki 熱衷於手平衡和伸展練習. 瑜伽不單單是柔軟度, 亦要強化肌肉的力量. 透過各方面的結合, 再配合呼吸帶動每個動作, 達到平衡的狀態.

希望在課堂上與大家分享瑜伽的知識和能量, 讓大家在愉快的練習過程中, 了解自己身體的變化, 享受瑜伽的美好.