瑜伽，令因工作日夜顛倒，睡眠不足的Suki終於找到心靈和身體上的放鬆。

每一個瑜伽的動作都係身體跟我們說話。性格原本比較急促的我，學會不要跟別人比較，聽從自己身體，按部就班，慢慢從瑜伽看到自己的成長。
因此，想藉着教導瑜伽，令學生的心靈和身體有另一種新的體會，把瑜伽融入大家的生活。